Los– significan tantas cosas buenas, como vacaciones, reuniones familiares, comer algunos de tus platos favoritos del año, juegos de mesa, viajar y crear recuerdos memorables, que tener que hablar de ‘como sobrevivir a los días festivos’ puede parecer injusto.
En general, hay bastante información sobre las alergias y el asma, así que ¿por qué reiterar y concentrarse en el riesgo de terminar en una sala de emergencias?
Porque la primera regla de las alergias (y el asma) es la concientización. El conocimiento fomenta poder e inclusión; ningún niño o adulto debe sentirse aislado o diferente porque él o ella no pueda disfrutar del ponche de huevo (conocido también como; rompope, ponche crema, sabajón o coquito) o el pastel de nuez.
No todo el mundo sabe lo que es una alergia alimenticia. Si lo piensa bien, ¿realmente sabía usted lo que era el gluten, o que la intolerancia a la lactosa es diferente de la alergia a la leche? Lo más importante es que la anafilaxia es grave; es una palabra que suena aterradora y puede ser mortal.
¿AHORA QUÉ?
Hemos recopilado algunos recursos para usted.
- Disfrute de las vacaciones y promueva un ambiente inclusivo
- ¿Se puede ser alérgico a la calabaza, al vino o la canela?
- Usted o uno de sus hijos sufre de alergias a las mascotas: es creencia común que el pelo de las mascotas es el causante, pero sabemos que esto no es cierto. Visitar a familiares que tienen gato y que le permiten saltar sobre el sofá mientras ronronea cariñosamente, realmente podría desencadenar un efecto dominó de molestos síntomas. Quizás quiera leer este artículo del blog y compartirlo con sus familiares antes de viajar.
- Reuniones escolares para festejar el Día Acción de Gracias o la Navidad, pueden ser estresantes en lugar de divertidas: ¿confía usted realmente en alguien que no está familiarizado con las alergias alimenticias, el conocer las repercusiones de tocar o mezclar un ingrediente alérgeno en la receta? Si usted piensa en esto por un segundo, sería mucha presión sobre la persona equivocada. La mejor manera de evitar el miedo y hacer que las cosas salgan de la mejor manera posible, es ponerse a cargo como ‘padre de salón o chaperón’. Es tan simple como comunicar y ser proactivo. Divulgue los ingredientes, sea creativo y marque los platos y alimentos con etiquetas que digan: ‘libre de gluten’ o ‘libre de huevo’.
- Si la fiesta es en casa de otra persona, la forma menos conflictiva para manejar sanamente su alergia, es hablar con la anfitriona y sugerir traer su propia comida.
- Existe la posibilidad que usted sea alérgico a las plantas de la casa e incluso al pino, aunque poco frecuente en el sur de Florida. Sin embargo, si usted sufre de alergias ambientales, es mejor que tenga cuidado con los árboles sintéticos, guirnaldas y popurrí perfumado, los cuales son catalizadores de humedad, polvo acumulado, y eventualmente moho.
¿Tiene usted alguna otra sugerencia que no hayamos mencionado? —> DÉJELA EN LA SECCIÓN DE COMENTARIOS.
¡Esperamos que pase una temporada festiva maravillosa!
